你经历了什么 (原生家庭对人的影响)
最近看了一本书《你经历了什么》，是一个关于创伤、疗愈、和复原力的，更是一本关于原生家庭对一个人的影响。幸运的人，一生都被童年所治愈，不幸的人，一生都在治愈童年。
一、理解世界
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大脑可以分为四个相互关联的区域：脑干、间脑、边缘系统和大脑皮层。脑干位于最低区域，较为简单，从这一层向上直到大脑皮质，结构和功能越来越复杂。大脑皮质介导最独特的人类功能。
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在大脑中，所有的体验都是自下而上处理的。
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一个人最早期(婴儿、儿童)的经历会产生最大的影响，因为那时的大脑发育速度最快。
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一个人年纪越小，越需要依赖照顾者来帮助他理解这个世界。
举例：如果一个孩子有个经常使用暴力的父亲，他的大脑会将男人与威胁，愤怒，恐惧联系在一起，会伤害他和他爱的人。这将对他以后的人生产生深远的不好的影响。
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当一个人在小时候经历过创伤，就会出现伴随他终身的执念和行为。直接影响其成年后的亲密关系。
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父母的分手会对孩子造成创伤，
孩子越小，就越不容易接受新的关系 -
生活在创伤的环境中，会导致孩子持续处于失调状态
如果一个孩子目睹过父母之间在语言、情感或者身体上的暴力冲突，或者直接受到过父母的新伴侣的虐待，他的大脑就会将施虐者的全部特征与威胁连接在一起。这种连接将会影响孩子长大以后对关系的体验和理解。